jak czesto

Np. Colofac. Zapytaj w aptece na coś przeciwko flatulence/winds. Generalnie zrewiduj dietę, możesz dodac probiotyki i dodatkowe enzymy. Aha, i nie nadawaj tyle, jak jesz - często połykane podczas jedzenia powietrze przyczynia się do wzdęć. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-10-16 20:23:28

Ja to bym sie udal do lekarza sportowego, jesli wyda zgode na granie to po zamiatane graj do woli. To jest tylko albo az skrzywienie kregoslupa mowisz ze niewielkie takze nie powinno byc zle chciaz... Moim zdaniem jesli nie ma innych przeciwskazan (czesto przy skrzywiniach kregoslupa wystepuja problemy z oddychaniem, klatka oddzialowuje na pluca i [...]

rozwnie czesto zaniedbywany element jak rozgrzewka

kup pilniczek w aptece tak jak mowi reggi i podpiluj wterdy lamie sie bez problemu. w orginalnie zapakowanym farmaku powinien byc w pudelku. ale malo kto bawi sie w przywozenie tego w pudelkach. wiekszosc luzem. bez podpilowania nie da sie idealnie zlamac glowki. czesto cala ampa gniecie sie w palcach. przynajmniej moich.

jak dodam do diet 500kcal to bedzie 3000 kcal czesto przebywam na polu i sypiam po 8 9 godz

Hahahaha, widze ze troche mnie nie bylo a tu ludzie leca ciagle w te same pytania. Nie uwazasz ze 1,5-2h to deko za czesto??:D Zrob odstep 3-4h i zobacz jak bedzie.

...ja tam uważam że to są często żarty .... heh pamietam pamietam .... pamietam tez jak sportowe forum miało kilka działów i 3000 użytkowników ....

Tak jak wyżej, często problemem nie jest sam drążka, a futryny i ich montaż. Lepiej stojacy lub do ściany/sufit.

każde sporty walki są przydatne. Słyszałem, że tylko tekwondo (nie wiem jak się to pisze) jest nie zbyt użyteczne, chyba że trenujesz 10 lat na ulicy bardzo często zaczyna się od rąk, więc... moim zdaniem boks jest bardzo dobry do samoobrony. Wiadomo, że np. MMA teoretycznie bardziej się zdaje na ulice, ale boks również jest ok.

Jak wyżej ;) Sterydy nie były tworzone z myślą o kulturystach na początku ;p Np. Metanabol jest dla anorektyczek często przepisywany ;)

Teoretycznie jest to środek leczniczy. Jak prop schodzi to nastepny ester powinien sie wkrecac itd. W terapi leczniczej chodzi o utrzymanie testa na odpowiednim poziomie(czesto tam gdzie jest go za malo) przez dlugi czas. W celach kulturystycznych wali sie czesciej niz e7d. . Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-06-11 15:59:16

jak nie bedziesz chcial czesto wazyc czegos ciezkiego to masz odpowiedz

Ta guma często śmierdzi, także jak mają leżeć w domu brałbym "gołe" talerze albo wcześniej je dobrze obwąchał heh. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2009-07-10 15:54:29

Liczy się całokształt diety no i często wiele osób po nadmiernym spożyciu platków owsianych ma problemy z żoładkiem - jak dieta się zgadza i jest ogarnięta a organizm się nie buntuje to jedz

Najprościej samemu zrobić jak masz takie umiejętności i spawarkę, czesto na złomie za grosze można coś dostać.

brak warzyw, za duzo soku (pewnie z kartonu?), wędzone ryby nie za często obliczenia jak się prezentują?

Dokladnie gainera glownie stosuje jak nie moge zjesc posilku a co do wegli ze brakuje tez sie zdarza czesto problem ten jest u ekto

Nie tylko zawieraja czesto cukier, majonez, czy olej ale co najwazniejsze leza one dosc dlugo w takim stanie a kazda godzina to dzialanie enzymow takich jak np askorbinaza, ktora powoduje rozklad witaminy C.

Tak. Przysiady na jednej nodze (kilka opcji) i pompki na jednej ręce(też kilka opcji). Ogólnie w tej metodzie chodzi o to, żeby jak najczęściej wykonywać te ćwiczenia (kilka razy dziennie), trzeba pilnować tego żeby czuć napięcie w mięśniach i nie wolno się przetrenowywać się tą metodą (często trenujesz, wybierasz taką opcję ćwiczenia żebyś nie [...]

to wyglada jak poparzenie pokrzywa.a potowki to napewno nie sa.ogolnie prze***ana sprawa.moze cos od zoładka?ostatnio z rana czesto pobolewal